• Xunde Begrüßungs-Überraschung am Zimmer
• 8 Tage – 7 Nächtigungen mit xundem Frühstücksbuffet
• tägliche Kaffeejause am Nachmittag mit hausgemachter Mehlspeise
• 2 x Eintritt ins Erlebnishallenbad im Moorheilbad Harbach
• Freizeitführer Moorbad Harbach inklusive
• Wanderstöcke oder Nordic-Walking-Stöcke während des Aufenthaltes

• 3 Tage - 2 Nächtigungen mit xundem Frühstücksbuffet
• 1 x Eintritt ins Erlebnishallenbad im Moorheilbad Harbach
• Freizeitführer Moorbad Harbach inklusive
• Wanderstöcke od. Nordic-Walking-Stöcke während des Aufenthaltes

In der Waldviertler Natur macht Bewegung besonders viel Spaß: Erfahren Sie von unserem Instruktor alle Tipps und Tricks für richtiges Nordic walken, Laufen oder beliebte Wintersportarten. Genießen Sie eine Teilmassage, die Wohlfühlatmosphäre und xunde kulinarische Köstlichkeiten!

Ihr Aufenthalt umfasst:

• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Benützung der Freizeiteinrichtungen
• 1 Heilmassage teil inkl. Infrarot
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Parcours – in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs
• Xundwärts-Zentrum in Moorbad Harbach frei nutzbar
• Inklusive Xundwärts-Leistungspaket: Erlernen Sie die richtige Technik für Laufen, Nordic Walking, Schneeschuhwandern oder Langlaufen - 2 Einheiten zu je 90 Minuten die aufbauend durchgeführt werden (Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen).

Durchführung der therapeutischen Leistungen im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs oder Lebens.Resort Ottenschlag.

Terminplanung

Dieses Xundwärts-Angebot kann wochentags und zusätzlich an folgenden Wochenenden gebucht werden:

Freude an der Bewegung – der ideale Einstieg macht‘s möglich! Nach dem Xundwärts-Fit-Check und einer persönlichen Trainingsempfehlung fällt Ihnen ein effektives Training leichter! Als Ausklang genießen Sie das Wohlfühlambiente und die xunden Köstlichkeiten Ihres Xundheitswelt-Betriebes.

Ihr Aufenthalt umfasst:

• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Benützung der Freizeiteinrichtungen
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Xundwärts-Routen – die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Parcours – in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs
• Xundwärts-Zentrum in Moorbad Harbach frei nutzbar
• Inklusive Xundwärts-Leistungspaket: Xundwärts-Fit-Check
  (Sportmedizinische Potenzialanalyse unter ärztlicher Leitung):
  - Ärztliches Beratungsgespräch
  - Ergometrie am Fahrrad (im Moorheilbad Harbach auch am Laufband)
  - Lactatbestimmung
  - Besprechung der Untersuchungsergebnisse
  - Bestimmung des persönlichen Trainingsziels und Trainingsempfehlung
  - Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr

Durchführung des Leistungspakets im Moorheilbad Harbach oder Lebens.Resort Ottenschlag.

Terminplanung

Dieses Xundwärts-Angebot kann wochentags und zusätzlich an folgenden Wochenenden gebucht werden:

Ihr Xundaufenthalt beinhaltet

• Xund Drink zur Begrüßung
• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension): Xundes Frühstücksbuffet für einen guten Start in den Tag. Mehrgängige Menüs, zubereitet aus regionalen biologischen Produkten des Ökologischen Kreislaufs Moorbad Harbach.

Therapeutische Leistungen

• 1 Entspannungstraining aus dem aktuellen Angebot des jeweiligen Betriebes, wahlweise: Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong oder Yoga
• 1 wohltuende Heilmassage teil inklusive Infrarot
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer Ihres Aufenthalts

Freizeit- und Bewegungsangebot

• Benützung der Freizeiteinrichtungen
• Xundwärts-Routen: bestens beschilderte Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Parcours: spielerisches Training der koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Steuerung, Koordination und Rhythmus in Groß Gerungs, Weitra bzw. Moorbad Harbach
• Xundwärts-Zentrum: Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar

Information und Buchung

• Anreise von Sonntag bis Donnerstag möglich.
• Durchführung der medizinischen Leistungen im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag.
• Bitte stimmen Sie bereits bei der Buchung Ihr gewünschtes Entspannungstraining ab.