Hotelleistungen und Programm

• 2 Übernachtungen mit Vollpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost oder Vollwertküche, Salatbuffet
• Freie Nutzung von Hallenbad mit großzügiger Saunalandschaft, Ruheraum sowie dem Freibad
• Xund-Drink zur Begrüßung
• Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch

Medizinische und therapeutische Leistungen

• 1x Moor- oder Kräuterbad nach ärztlicher Empfehlung
• 1x Heilmassage teil inklusive Infrarot
• 1x Heilgymnastik - Gruppe

Hotelleistungen und Programm

• 7 Übernachtungen mit Vollpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost oder Vollwertküche, Salatbuffet
• Freie Nutzung von Hallenbad mit großzügiger Saunalandschaft, Ruheraum sowie dem Freibad
• Xund-Drink zur Begrüßung
• Xundheits-Gourmet-Abend im Rahmen der Vollpension
• Ausflug oder Wanderung lt. Freizeitprogramm
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch

Medizinische und therapeutische Leistungen

• 1x Ärztliche Untersuchung (15 Minuten)
• 2x Moor- oder Kräuterbad
• 1x Parafangopackung
• 2x Heilmassage teil inklusive Infrarot
• 1x Hydro-Jet-Massage
• 2x Heilgymnastik - Gruppe oder Atemtraining - Gruppe

Stärken Sie Ihren Rücken: Training der Wirbelsäule und präventive Maßnahmen gegen Haltungsschäden und Rückenschmerzen.

• 7 Übernachtungen mit Vollpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost oder Vollwertküche, Salatbuffet
• Freie Nutzung von Hallenbad mit großzügiger Saunalandschaft, Ruheraum sowie dem Freibad
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch

• 1x Ärztliche Untersuchung (20 Minuten)
• 1x David-Check (Wirbelsäule)
• 2x David-Einheit
• 2x Heilmassage teil inklusive Infrarot
• 1x Hydro-Jet-Massage
• 2x Moor- oder Kräuterbad
• 1x Parafangopackung
• 2x Wirbelsäulen-Heilgymnastik - Gruppe oder 2x Sensomotoriktraining - Gruppe
• 1x Spineliner
• 1x Endgespräch mit Ihrem Arzt (10 Minuten)

Therapie bei Erkrankungen der Wirbelsäule: Kräftigung der Rückenmuskulatur, Entlastung der Wirbelsäule und Reduktion der Schmerzen

Hotelleistungen und Programm

• 7 Übernachtungen mit Vollpension: Xunder Genuss mit Frühstücksbuffet, Menüwahl, auch Reduktionskost oder Vollwertküche, Salatbuffet
• Freie Nutzung von Hallenbad mit großzügiger Saunalandschaft, Ruheraum sowie dem Freibad
• Nettes Dankeschön für Ihren Besuch

Medizinische und therapeutische Leistungen

• 1x Ärztliche Untersuchung (20 Minuten)
• 2x Heilgymnastik - Einzel für die Wirbelsäule mit Übungsprogramm für zu Hause
• 2x David-Einheit
• 2x Wirbelsäulen-Heilgymnastik - Gruppe oder 2x Sensomotoriktraining - Gruppe
• 3x Heilmassage teil inklusive Infrarot
• 2x Moor- oder Kräuterbad
• 1x Parafangopackung
• 1x Biofeedback - Stressprofil inkl. Ergebnisbesprechung
• 1x Spineliner
• 1x Endgespräch mit Ihrem Arzt (10 Minuten)

Zielgruppe
Sie haben beinahe täglich Schmerzen, nehmen regelmäßig Schmerzmittel ein und fühlen sich in Ihrer Lebensqualität dadurch mittel bis stark eingeschränkt? Sie müssen den Tagesablauf nach Ihren Schmerzen ausrichten und sind häufig beim Arzt/Facharzt?

Ihr Nutzen
Ein neues Gefühl der Mobilität und Lebensfreude durch die Reduktion Ihrer Schmerzen. Nach orthopädischen Operationen, (Sport-)Verletzungen, Unfällen oder bei chronischen Schmerzen ist fachkundige Rehabilitation im Moorheilbad Harbach der beste Weg zurück zu einem weitgehend beschwerdefreien Leben.

Nach einer umfassenden Erstuntersuchung bilden aktive und aktivierende Bewegungstherapien besondere Schwerpunkte Ihrer Rehabilitation.

Laufende Überwachung durch unsere Fachärzte optimiert Ihr Therapieprogramm und so erzielen wir mit Ihnen das bestmögliche Therapieergebnis und die Verringerung Ihrer Schmerzen.

Auf Basis der angeführten Tagespauschale erstellen wir mit Ihnen ein individuelles Programm!
Orthopädische Facharzt-Konsultationen, Pflegebetreuung und Schmerzambulanz sind ebenso beinhaltet wie z.B. Einzel-Heilgymnastik, Unterwassergymnastik, Muskelaufbau-, Funktions- und Ergometertraining, Elektrophysikalische Behandlungen, Rückenschule, Lymphdrainagen, Moorwickel (kalt), Parafangopackungen, Heilmassagen aber auch Entspannungstraining, gesundheitspsychologische Beratung und verschiedene Unterweisungen bzw. Schulungen.

Medizinische und therapeutische Leistungen

• Untersuchung durch Schmerz- und Allgemeinmediziner
• Evaluierung der mitgebrachten, aktuellen Befunde
• Durchsicht der mitgebrachten, aktuellen Medikamentenliste
• Psychologische Basisdiagnostik
• Physiotherapeutische Basisdiagnostik
• Laboruntersuchung

Auf Basis der durchgeführten Untersuchungen erstellen wir mit Ihnen ein individuelles Programm! Konsultationen durch das betreuende Ärzteteam, Pflegebetreuung und Schmerzambulanz sind ebenso beinhaltet wie Heilgymnastik und Trainingstherapie, Psychologie und Entspannungstraining sowie Bäder, Packungen, Massagen und Elektrophysikalische Behandlungen.

In der Waldviertler Natur macht Bewegung besonders viel Spaß: Erfahren Sie von unserem Instruktor alle Tipps und Tricks für richtiges Nordic walken, Laufen oder beliebte Wintersportarten. Genießen Sie eine Teilmassage, die Wohlfühlatmosphäre in den 7 Xundheitswelt-Betrieben und xunde kulinarische Köstlichkeiten!

Ihr Aufenthalt umfasst:

• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes
• 1 Heilmassage teil inkl. Infrarot
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Xundwärts-Routen - die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Parcours - in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs                                                                (bei Buchung im Lebens.Resort Ottenschlag: 1 Einheit Therapiekletterwand)
• Xundwärts-Zentrum in Moorbad Harbach frei nutzbar
• Inklusive Xundwärts-Leistungspaket: Erlernen Sie die richtige Technik für Laufen, Nordic Walking, Schneeschuhwandern oder Langlaufen - 2 Einheiten zu je 90 Minuten, die aufbauend durchgeführt werden. (Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen)

• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension)
• Begrüßungs-Xund-Drink
• Benützung der Freizeiteinrichtungen des jeweiligen Betriebes
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer des Aufenthalts
• Kartenset der Xundwärts-Routen
• Xundwärts-Routen - die Lauf- & Nordic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Parcours - in Moorbad Harbach, Weitra und Groß Gerungs
• Xundwärts-Zentrum in Moorbad Harbach frei nutzbar
• Inklusive Xundwärts-Leistungspaket: Xundwärts Fit-Check (Sportmedizinische Potenzialanalyse unter ärztlicher Leitung):
  - Ärztliches Beratungsgespräch
  - Ergometrie am Fahrrad oder am Laufband
  - Lactatbestimmung
  - Besprechung der Untersuchungsergebnisse
  - Bestimmung des persönlichen Trainingsziels und Trainingsempfehlung
  - Erklärung eines kontrollierten Trainings mit Pulsuhr

Die Xundwärts-Leistungspakete: Lactatstufentest und Xundwärts-Parcours-Betreuung sind an Wochenenden nicht buchbar.
Änderungen vorbehalten. Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung mindestens 2 Wochen im Vorhinein.

Die Ruhe des Waldviertels, xunder Genuss und Entspannungsangebote helfen Ihnen neue Kraft für den Alltag zu tanken

Ihr Xundaufenthalt beinhaltet

• Xund Drink zur Begrüßung
• 3 Tage/2 Nächte mit xundem Genuss (Halbpension):
  Xundes Frühstücksbuffet für einen guten Start in den Tag. Mehrgängige Menüs, zubereitet aus regionalen biologischen Produkten des Ökologischen Kreislaufs Moorbad Harbach.

Therapeutische Leistungen

• 1 Entspannungstraining aus dem aktuellen Angebot des jeweiligen Betriebes. wahlweise: Entspannungstraining, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong oder Yoga
• 1 wohltuende Heilmassage teil inklusive Infrarot
• Pulsuhr und Nordic-Walking-Stöcke für die Dauer Ihres Aufenthalts

Freizeit- und Bewegungsangebot

• Benützung der Freizeiteinrichtungen
• Xundwärts-Routen: bestens beschilderte Lauf- und Nordic-Walking-Strecken
• Xundwärts-Parcours: spielerisches Training der koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Steuerung, Koordination und Rhythmus in Moorbad Harbach, Groß Gerungs bzw. Weitra.
• Xundwärts-Zentrum: Trainingseinrichtungen in Moorbad Harbach frei nutzbar

Information und Buchung

• Buchung im Xunfheitswelt-Betrieb Ihrer Wahl.
• Anreise von Sonntag bis Donnerstag möglich.
• Durchführung der medizinischen Leistungen im Moorheilbad Harbach, Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs und Lebens.Resort Ottenschlag .
• Bitte stimmen Sie bereits bei der Buchung Ihr gewünschtes Entspannungstraining ab.

Als Hilfestellung haben wir, auf Basis unserer langjährigen Erfahrung, ein Behandlungsbeispiel für eine Woche für Sie zusammengestellt:

Zielgruppe
Sie waren bei der Vorsorgeuntersuchung und Ihr Arzt hat Ihnen Lebensstiländerungen ans Herz gelegt? Sie haben (noch) keine bzw. erst seit kurzem bestehende Schmerzen im Rücken oder in den Gelenken und fühlen sich meistens beweglich und belastbar? Wenn sich doch manchmal bereits die ersten „Wehwehchen“ melden, sind Sie bei uns richtig.

Ihr Nutzen
Durch eine Verbesserung der mentalen Gesundheit sowie ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und abgestimmte Therapien nehmen Sie selbst aktiv Einfluss auf die Steigerung Ihres Wohlbefindens und den Erhalt Ihrer Gesundheit.

Betrachten Sie dieses Angebot als Behandlungsbeispiel. Gerne kann dieses nach Ihren Wünschen geändert werden.
Beachten Sie auch unsere Therapiepreis-Ermäßigungen.

Als Hilfestellung haben wir, auf Basis unserer langjährigen Erfahrung, ein Behandlungsbeispiel für eine Woche für Sie zusammengestellt:

Zielgruppe
Sie waren wegen Schmerzen im Rücken bzw. der Gelenke beim Arzt und haben bereits eine Röntgen-, MR- oder CT-Untersuchung absolviert? Sie nehmen manchmal Schmerzmittel und haben schon ambulante physikalische Therapien in Anspruch genommen? Sie müssen an manchen Tagen bei längeren Gehstrecken Pausen einlegen und haben Schmerzen beim Aufstehen nach längerem Sitzen oder Liegen?

Ihr Nutzen
Ziel ist es, Ihre frühere Beweglichkeit und Fitness wiederherzustellen, um einen beschwerdefreien Alltag zu leben und störungsfrei Ihren Hobbies und Freizeitaktivitäten nachgehen zu können.

Betrachten Sie dieses Angebot als Behandlungsbeispiel. Gerne kann dieses nach Ihren Wünschen geändert werden.
Beachten Sie auch unsere Therapiepreis-Ermäßigungen.